どうも、あっくんです。 昨日ランオフしたので、フレッシュな気分で走ってきた。シューズはスピードライバル6なのでジョグだ。雨で路面が濡れてて滑りそうだし、ゆっくり15kmのつもりで出発。それにしても涼しくなった。半袖で外に出たら寒いくらい。 脚がフ…