どうも、あっくんです。 今日は雨なのでランオフ。まぁ、夕方には止んでいたんだけどね。昨日から決めていたのでランオフ。 ホントは昨日の体重ヒストリーの続きを書こうと思ったんだけど、今日はランオフで筋トレをやったので、筋トレの話。これは一昨日か…
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