日焼けの季節
どうも、あっくんです。
今日はスゲーいい天気。
気温も29℃まで上がって真夏日寸前。暑かった。
今年初めてクーラーを稼働した（嫁の許可が下りた）。
嫁は昼からベランダに出て、裸みたいな格好で日焼けをしていた。
嫁の日焼けはこの時期の恒例だ。
私はその様子をタバコ吸いながら観察してから、走りに出た。（笑）
寝違えた首がまだ痛いけど、そんな事も言ってられない。
2日も休んだら十分だろ。
（ほぼ）雲一つないイイ天気。
走るにはキツイ陽気だったけど、風があった分マシだった。
2日休んだ分、走り始めから脚はよく動いたけど、暑さが心配。
私、暑さに非常に弱い。
なのに1番暑い時間帯に走っていた。
特にこんな直射日光ビシビシの環境で、長い距離を走るのはちょっと不安。
せっかくの休みの日だけど、短め12kmマイコースでちょうど良かった。
気になったのは、暑さの割に、意外と汗が出ていない。
暑熱馴化がまだまだなんだろうな。
走り終えて、ベランダでジッとしている時の方が逆に汗がスゴかった。
全然汗が引かないの。頭から汗がボタボタ垂れるの。（笑）
シャワーを浴びて、ベランダのベンチに座って上半身裸で日焼けしながら缶チューハイを飲んでいても、汗がダラダラ出る。
タオルを持ってきて、汗を拭きながら日焼け。
日焼けしながらも頭だけはタオルで死守。
紫外線は頭皮に良くないからね。（笑）
しかし外にいるだけで直射日光が突き刺さる。まるで拷問のようだ。
ラン後のチューハイと日焼けがこの時期の楽しみなのに。（笑）
んで夜、嫁に
『パパの方が黒くてズルい。』って言われた。
何のハナシか最初分からなったけど、日焼けの事だった。
いつも嫁の真っ黒さにビビるけど、今年は今のところ、私の方が黒いようだ。（笑）
今月の走行距離 : 50.5km
今日の体重 : 56.3kg
目標体重 : 54kg
