ご近所ランナーさん／10月を振り返る
どうも、あっくんです。
ブログの更新が遅れましたが、土曜日のハナシです。
昨日はランオフ。
ランオフの日は気合いが抜けがち。
リビングでテレビを観ていたらいつの間にか寝ていた。
今、1番落ち着く場所はリビングのホットカーペットです！（笑）
起きたら朝方の4時。
背中がバキバキだったよ。
んで、今日は仕事でした。
ウチの会社は11月、12月は繁忙期で土曜日は基本出勤になります。
世間は3連休かな？（笑）
まぁ、明日と明後日は休み。
神戸マラソン前の最後の連休になるし、最後の追い込みだ。
という事で、今日は夜に軽く走ってきたぞ。
昨日ランオフしているので、脚は軽め。
自宅から2kmちょい走ると、いつものマイコースに到着する。
マイコースに入るとキロ515くらいで走れているので今日はEペースで10kmだなと、気持ち良く走っていた。
マイコースでよく見かける、気になるランナーさんが2人いるんだ。
そのうちの1人の方と途中ですれ違った。
いつかお話したいなと思っていたんだ。
んで、今日そのチャンスが到来。
BABYMETALを聞いていたイアフォンなんかひっぺがして、思い切って話しかけてみた。
「いつも走られてますよね。」
「神戸マラソンは走られるんですか？」
と、無難な質問からいくぞ。
神戸マラソンは同じAブロックで走られるとの事。偶然にも申請タイムが同じだった。
ただ、故障されているようで、神戸はタイムは置いといて楽しまれるとの事。
しかも大阪マラソンも走られるようだ。（羨ましい）
少し話をしていたら、突然
『もしかして、あっくんですか？』って。
イツカさんのこのネタ好きだったなぁ。
私のブログを読んでくださっている方だった。
同じコースを走っているという事で、親近感を持ってくださっていたそうだ。
こんな嬉しい事があるか！いやない。（笑）
顔はよく分からないけど、私の左脚が流れるクセで私と認識してくださったそうだ。
今日も左脚は流れていたらしい。
このフォームのクセは私のチャームポイントって事でいいですかね…（笑）
少しペースを落として、たくさんお話しする事が出来た。
次男坊と同い年のお子さんがいる。
ドラクエウォーク仲間。（笑）
あと、家がすごく近い。
Choeiさんのブログも読んでいるそうだ。
さすが師匠。（笑）
Choeiさんより一つ年上との事だ。
Choeiさんより若々しいぞ。
7年くらい走られているとの事だった。やっぱりね。（笑）
フォームがキレイで、やまけんさんに似ている。
リレマラにも誘いたいけど、平日が休みの仕事のようなので難しいとの事だった。残念。
話し足りない気がしたので、マイコースをもう1往復おかわり。
すごく楽しい時間でした。
結局7kmくらい一緒に走ったかな。
その方はもう1周おかわりするとの事だったので、そこでお別れ。
急に声をかけてしまったにもかかわず、お付き合いいただき、ありがとうございました！
お礼が言えてなかったので、ブログで書く。（笑）
ご近所ランナーさんと知り合いになれたのが嬉しい。
ちょっと興奮気味で帰ってきました。（笑）
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さて、10月を振り返るぞ。
15回走って、240.8kmでした。
月の半分しか走ってねーし。
前半サボりすぎ。
第1週、第2週と土日とも走ってないのは、仕事とか台風のせいだった。
後半巻き返してなんとか最低限の走行距離は走れた感じ。
ポイント練習は、
2日 BU走 3km×3（設定450-440-430/km）
446-433-424/kmでクリア
9日 BU走 5km×3（設定440-430-420/km）
7.49kmでDNF（435-428）
シンスプリントの痛みで走れなくなった。
後日、アホみたいに腫れている事に気付いた。
しばらくは様子を見ながら神戸マラソンを走れるように、休んだりゆっくり走ったり。
19日 Eペース走30km
25.01kmでDNF（5’13”/km）
22日 Eペース走30km（リベンジ）
30.08km（5'18"/km）
26日 ペース走30km（設定450/km）
25.00kmでDNF（4'59"/km）
27日 LSD150分
24.74km（6'12"/km）
30日 BU走 5km×3（設定445-435-425/km）
441-432-422/kmでクリア
あと、ドラクエウォークも進みました。
これはどーでもいいか。（笑）
さて、11月はいよいよ今シーズン初戦の神戸マラソン。
初戦とはいえ、初めての地元のレースだし、手を抜くつもりはないぞ。
なかなか練習は上手くいかないけど、泣いても笑っても残り2週間。
悔いのない練習と調整をして、今のベストで臨むショゾン。
今月の走行距離 : 15.4km
今日の体重 : 57.1kg
目標体重 : 54kg
