体調不良続く／7月を振り返る
どうも、あっくんです。
今日も仕事中は1時間毎にトイレにこもっていた。
ケツ痛い。（笑）
相変わらず体調は良くないけど、今日から8月。
不甲斐ない7月の事は忘れてスタートダッシュをかますべく、走りに出ました。
走り出しから上半身も下半身も重たい。
2kmも走らないうちから滝汗。
こりゃ10kmは無理だなと思い、途中で引き返した。
身体が動かないのは仕方ないとしても、気持ちが全然付いてこない。
ゆっくりペースならもう少し走れるはずだけど、やめたくて仕方なかった。
気合いが足らん。
結局、8月のスタートダッシュならず。
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そんな不甲斐ない7月をちょっくら振り返り。
8回走って、89.9kmでした。
情けないくらい走れてない。
どの口がサブスリーとか言うのか？
ランに大きく影響したのが6日の引っ越し。
引っ越し前後は走るどころじゃなかった。
結局18日間のランオフだったかな？
体力的にも精神的にもかなりのダメージがあった。
引っ越しは大変だわ。（笑）
んで、引っ越しの次の週の13日、14日に24時間リレマラに参加してきました。
そういや、レポが終わってないな…
引っ越しの次の週に泊まりの遊びを許してくれた家族に感謝かな。
おかげでスゲー楽しめました。
でも、24時間のダメージはことのほか大きく、1週間ほど走れなくなった。
月末、梅雨が明けて気温が急上昇。
引っ越し後の片付けも落ち着いて、やっと走れるようになったのに、シンドくてサボる事が多くなった。
引っ越し疲れなのか夏バテなのか、ちょっと体調不良を引きずってます。
結局100kmも走れなかった。
どの口がサブスリーとか言うのか？
まずは走る習慣作り。
8月からは本気出す！
いや、マジで出さないと！！
11月の神戸マラソンで、最低でも3時間10分カットが目標だ。
今月の走行距離 : 8.2km
今日の体重 : 55.8kg
目標体重 : 54kg
