【レポ③】淡々と進んだ20kmまで【加古川マラソン2018】
どうも、あっくんです。
モテ期がやってきた。
このブログへのアクセス数やブログ村のINポイントが加古川マラソン直前からスゴい事になっている。
皆さん、本当にありがとうございます。
ほら、今日のブログ村ランキング、17位。
でも、快進撃もここまでかな。
ここから先は壁が高すぎる。（笑）
たまたまだけど、周りの方はみんな加古川に来られた方ばかりだ。
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前回まではコチラ。
【レポ①】スタートまで【加古川マラソン2018】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
【レポ②】トラブル続きの10kmまで【加古川マラソン2018】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
コースマップ。今日は11-20kmまで。
11-15km［裏設定 : 23'20"（1:11'15"）］
【公式記録】22'58"（1:09'29"）
【ガーミン】4'33" - 4'34" - 4'35" - 4'39" - 4'40"（23'01"）
この区間が最速ラップだった。
ここから先は全ての給水で頭から水をかぶる。
暑い。
国包を折り返してまるさきさん、だれやねんさんとスライド。
プーさんハンドとハイタッチした。(*≧∀≦*)
加古川大堰へ向かう上り坂の13km地点に、サトさん、えーかわさん、イツカさんの応援。
『ペースが速すぎた〜。』と、サトさんに弱音を吐いた気がする。
加古川大堰を渡り対岸へ。
16-20km［裏設定 : 23'20"（1:34'35"）］
【公式記録】23'37"（1:33'06"）
【ガーミン】4'44" - 4'38" - 4'44" - 4'38" - 4'42"（23'26"）
初めて裏設定のラップからこぼれた。
まぁ、走ってる時は意識してなかった設定なんだけど。
とにかく、4'40"/kmをいかに楽に走るか。それだけを考えながら走っていた。
この区間は19km地点のおぐらさん、えむさんの鍵盤ハーモニカ演奏を楽しみにしていた。
まくりくままさんを抜いた。
『まくりくままさんファイト！』
と言いたかったんだけど、実際は…
『まくりく……まま…さん、ファイ……トゥ……
』てな具合で声が出ない。
すでに疲れてます。（笑）
その後、ぐわぁTにピカチュウの被り物…
THさんだ！！
応援に来られる事を知らなかったので、なんか嬉しくて元気出た！
そして待ちに待ったおぐらさん、えむさんの応援。
あれ？演奏に夢中？
でも、手を振ったら応えてくれた。
この頃から、左足の母指球辺りに水ぶくれが出来ているのを感じていた。
手袋を落とした時に急ブレーキをかけた時にソックスがズレたせいか、五本指ソックスが合わなかったのか…
まだこの時はいい感じのクッションだなと呑気に思っていたし、その後潰れたんだろうけど、レース中に痛みを感じることはなかった。
レース後の銭湯でメチャメチャしみた。（笑）
3月にPBを出したレースでは18kmで脚も気持ちも一旦切れた。
でもまだその時よりも速いペースながらも、脚は大丈夫だ。
同じくらいのペースの方を見つけて、何も考えないようにして淡々と付いていく。
ペースを維持しながら、30kmまでは頑張らないように、体力維持に努めた。
30kmまで行けば、あとは気持ちで走れる！
そう自分に言い聞かせながら走っていた。
昨年の加古川マラソンでは、20kmを過ぎたところで疲労感に襲われ、ペースが落ちた。
いよいよその区間に差し掛かる。
ここからが本番だ！！
続きます。
今月の走行距離 : 174.2km
今日の体重 : 58.3kg
目標体重 : 54kg
