加古川マラソンのゼッケンが届いたお
どうも、あっくんです。
とりあえずコレを見てくださいよ。
30回の記念大会との事。
何か特別な事とかあるのかな？
パンフレットもまだ見てないので、連休中にゆっくり見てみよう。
んで、Aブロックでした！
なんかカッコイイ…（笑）
まぁ、3時間ヒトケタで申請してたので、そんなもんなのかな。
ただ申し訳ない事に、今現在でそこまでの走力がないんですよ…
夏に申し込んだ時点で、年内に3時間ヒトケタ、年明けの大会でサブスリーなんて壮大すぎる源氏物語絵巻を思い描いていたんだけど…
こんなに故障が続くとは思ってもみなかったんだ。
イイワケは以上です。（笑）
昨年の加古川マラソンが初マラソンだったんだけど、このくらいで走れればという気持ちで3時間40分で申請してCブロックだった。
結果はネットタイム3時間25分でゴールし、周りはAゼッケンばかりでなんか気持ち良かった。（笑）
今年はその逆パターンなのな…
まぁ、本番はその時点でのベストを尽くすのみだ。
とりあえず迷惑にならないよう、最初だけ流れに乗って、申し訳ない気持ちで走ろうと思う。（笑）
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昨日は故障箇所に不安があったので、大事をとってランオフした。
おかげで万全の状態で走ってきたよ。
シューズはアディダスtakumiのレン様。
久しぶりに履きたかったんだ。
んで、結果。
レン様の魔力により、完全に調子に乗った…。（笑）
キロ5で12kmが今日の目標だった。
コレが私の練習のスタンダード。
ところが最初の1kmからペースが速い。
普段なら5'30"/kmくらいで入るところを、キロ5ちょい。
レン様の魔力だ…
仕方ないので、ペースは身体任せのビルドアップジョグ。
魔力が強力なのは分かっていたので、起伏のあるマイコース12kmから平坦な10kmに変更した。
まだ故障箇所が不安なので。
幸い、故障箇所は大丈夫そう。
半分超えたら行ってまえ！って事でリミッター解除。
「いかに楽に、速く走るには。」という事と、「柔らかな着地」を心掛けて徐々にスピードアップ！
ラスト1kmはサブスリーペースまで上げられた。
まだ心肺は戻ってないからね、最後はゼエハア。
やっぱりね、ゼッケンが届いたら意識しちゃうよ。
しかしレン様の魔力は強力過ぎる。
しばらくレン様は封印かな。
いつ出来るか分からないけど、ポイント練習で威力を発揮してもらおう。（笑）
今月の走行距離 : 37.5km
今日の体重 : 58.9kg
目標体重 : 54kg
