10月を振り返る
どうも、あっくんです。
BABYMETALのライブの余韻に浸って、何も手につかないものです。
ベビメタロスが激しい。（笑）
ライブレポも、書きたいことがありすぎてまとまらん。
とりあえず少し前、4人体制のベビメタ動画を。（笑）
サークルモッシュを要求するすぅちゃんが素敵すぎる。
BABYMETAL - Distortion (LIVE AT DOWNLOAD FESTIVAL 2018) - YouTube
さて、今日から11月ですが、急に寒くない？
寒すぎて何もしたくない。
ずっとコタツに入っていたい。（笑）
走りに出るのがシンドイ季節になりました。
だからじゃないんだけど、今日はランオフ。
10月はたくさん走ったからね。
疲れが出たのかな。
スゲー脚が重いの。
しかも故障した？
左足の足底つま先側の違和感が取れない。
着地衝撃がキツい。
違和感のままなら良いんだけど、少しスピード出したら絶対痛くなるやつ。
思い切り走れる気がしない。
練習強度を上げると、足底やら足首やらがすぐに痛くなる。
着地が下手くそなんだろうね。
気を付けてはいるんだけどなぁ…
11月からはポイント練習を始めようと思っていたけど、今はダメそう。
ここで無理したら今シーズンを棒に振る気がするので、慎重に様子を見ます。
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表題の10月の振り返り。
20回走って、270.1kmでした。
距離はガーミンから。ジョグノートだと、少しズレるね。
我ながらよく走ったなぁと思う。
自分史上、月間走行距離の新記録を達成だ。
最終日に調整したからね。（笑）
月間20日走ったのも最高かな？多分。
8月から患ってた腸脛靭帯炎も良くなり、10月は距離を踏むことを目標にしていた。
ポイント練習なし。退屈なジョグのみの内容。（笑）
たまにチョーシに乗ってペースを上げたりしてるけどね。
以下、ポイント練習的なものをピックアップ。
14日、少しずつ走れる距離が延びてきたので、20km走をしました。
チョーシに乗って、次の週の21日には30km走をしました。24kmで激沈しましたが。（笑）
んで、27日のはてブロ練習会ではペース詐欺にあい、2時間走のはずが無念のDNF。（笑）
『ジョグは退屈』、『コソジョグ』という名言が出ましたね。（笑）
涼しくなって走りやすくなったし、やはり故障なく走れるのは楽しかった。
でも、故障明けに無理して走りすぎたかな。
走り慣れたベテランランナーの方なら、300kmでも400kmでもそれ以上走っても大丈夫なのでしょうが、しっかりと脚が出来てない私のような素人は、270kmでも故障の原因になるのかな？
前述の左足の違和感ね。
脚を作るために距離を走った結果がこれ？？
何事もホドホドがいいのかなぁ(*´Д｀*)？
あ、禁煙のことを忘れてた。
10月から始めた禁煙。
結局3日間でした。
その後も節煙という形で継続していましたが、月末の仕事量のストレスから元に戻った…
また折を見て、やります…（笑）
今月の走行距離 : 0.0km
今日の体重 : 59.2kg
目標体重 : 54kg
