ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

ナメたタイトルが一部で不評?(笑) 『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。 初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦します! PB 3:12’22”(2019姫路城マラソン)

我慢したらアカン

どうも、あっくんです。


昨日はどこまで我慢すべきかなんて、強がっていましたが、撤回します。


朝から膝が痛い。


昨日無理したせいで、膝が痛くて足を引きずっている状態…

ちょっとやり過ぎたかも。

痛みを感じたら走るのを止める。

無理したらダメ、ゼッタイ。



今日はBBQでした。

予定通りのランオフ。

明日から雨予報だけど、2〜3km走るだけなら問題ないでしょ。

明日から頑張んべ。



今月の走行距離 : 13.9km
今日の体重 : 未計測
目標体重 : 54kg

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