マラソンペースについて【あと2日】 - ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

どうも、あっくんです。

今日はウチの会社と、ある大企業とのコラボ商品のリリースパーティーのお手伝いで、夕方から梅田へ。

有名マジシャンが来るという事で、楽しみにしていました。

スゲー興奮しました。

カッコイイし、面白い。

んで、最後は凄すぎてちょっと気味悪かった。（笑）

みんな動画撮ってましたが、SNS等への投稿はご遠慮くださいとの事でした。

私も結構写真を撮ったのですが、残念。

最後に、スタッフ全員で記念写真を撮ることを提案してくれたり、気さくな良い人でした。

メシも食わずに働かされて、終わったのが22時前。

吉牛食って、帰宅したのは23時前でした。

吉野家って、いつの間にあんなにメニュー増えたの？

しばらくメニュー見ながら考え込んじゃったよ。

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さて、明後日に迫った大阪42.195kmフルマラソン大会のペースについて。

ザックリこんな感じでいこうかと思います。

基本4’45”/kmで、身体が動き出したら4’40”/kmでハーフまでは調子に乗ってイケるだろう。

あとは4’45”/kmで最後まで粘る。

トータルで4’44”/kmで走り切ればオーケー。

この曲を脳内再生しながら走りますか。（笑）

よんよんっ (●´ω｀●)

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