オラ、ワクワクしてきたゾ！【加古川まで3日】

どうも、あっくんです。

朝、行ってきますのチューの時。

嫁が『今日は飲みに出るから。』と。

心の中でガッツポーズしましたよ。

今日は嫁が仕事休みだから走れないと思っていましたので。

よっしゃ走れる。（笑）

本来の計画では、昨日走って今日はランオフ。

明日が加古川前の最後の調整と思っていました。

ところが想定外に昨日ランオフしてしまったので、今日、最後の調整として走りました。

2日休んで、加古川マラソン本番を迎えます。

2日ランオフすると気持ちよく走れるのは今までの経験から。

追い込んだ疲労も抜けてきている感じで特に痛む所も無し。

良い状態で本番を迎えられそうです。

あとは調子に乗って前半飛ばし過ぎないように注意な…(・ω・｀)

話は変わりますが、今日の昼休み。

後輩 :「○○さん（私の事）、○○会議の課題の提出まだですよね？」

私 :『えっ？』

すっかり忘れてました。

しかもその会議、私が書記をやっています。

議事録を作ってメール配信したのは私です。

課題の事も議事録に書いてます。

議事録作って、そこで満足して、忘れてました…

まぁよくある事です。（笑）

昨日のブログで、宿題をやらない次男坊の事を書きました。

次男坊、小学生の頃は忘れ物王でした。

私の遺伝かも…

なんか凹みました。

そんな次男坊、今日は宿題をちゃんとやっていたので、安心して走ってきました。

走り始めた頃によく走っていた6kmコースです。

加古川マラソン前の最後の調整。

最初の2kmはアップ、中盤2kmはレースペースマイナス10秒/kmくらいで刺激入れ、ラスト2kmはダウンジョグの計画でスタート。

1km過ぎて、半袖Tシャツ、ハーフパンツの元気なお兄ちゃんに抜かれました。

ランナーにしては、少しガッシリした体型？

こういうのは燃えます。

少し付いて行くことに。

ピッチは同じくらい。でもちょっとキツイな…

ガーミンを確認すると、4:15/km…

サブ3ペース！？ ヽ(￣д￣;)

300mくらいでやめときました。

刺激が強すぎる。（笑）

予想外にペースが上がってしまいましたが、そのまま4kmまでいっちゃう。

5kmで流し100mを3本適当に。

ラスト1kmは楽なペースで。

思ってたのと違ったけど、気持ちよく走れたのでヨシ。

しかしこのコース、走り始めた頃は40分近くかかってた。

30分台前半で走れたら速いなーって満足してた。

なんか速くなってる、オレ。（笑）

**********

ダイエット目的で走り始めて、ずっと1人で走ってきました。

でも、マラソン大会は大勢で走れる。

こんなの、高校の持久走大会以来かな？

知らない人だけど、同じゴールに向かって一緒に走るのって、なんか楽しみ。

週明けからちょっとナイーブだったけど、なんかワクワクしてきた。（笑）

そんな呑気な事を言ってられるのも今のうちだけかな…

さて、明日は持ち物準備しなくちゃだな。

明日は本番のレースペース（最終版）について書くよ！
ポチッとして行ってね！(*≧∀≦*)

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