今日もジョグだお

どうも、あっくんです。

今日もジョグです。

走り始めから、身体がウソみたいに重くて、硬くて動かない感じ…

疲れが溜まってるなーと思いつつも、ゆっくりでいいから12kmを目標に走り始めました。

ゆっくりのペースでも、フォームだけ意識。

腰高、骨盤前傾、着地位置…

6-7kmのアップダウンで疲労もピークに達しましたが、その後は身体もほぐれてきたようで、キロ5チョイの気持ちいいペースで走れました。

9kmのラップだけ落ちてるのはなんでだろ？

この区間はいつも遅めになるなぁ…

GPSがオカシイのか、俺がオカシイのか？

そういえば、いつも待たされる信号、今日は3つ青で、後半ノンストップで行けました！

いつもよりペースは遅いけど、帰る時間は一緒くらいだったんじゃないかな？

こんな事もあるんですね。（笑）

今日は暖かかったので、ウインドブレーカー無しでも汗かきました。

明日の夜も気温は高そうなので、ゆっくり走って、木曜と金曜はランオフだな。

どちらも飲み会。（笑）

12月に入ったら、忘年会やらで飲みの機会が増えるので、走れる時に走っとかなきゃね。

それにしても、風邪が治りきらないな…

咳と鼻水が止まらない。

走り終えたら寒気がしてきたし…

熱っぽくて、なんか目がショボショボするし…

風邪薬飲んだし、酒は程々にして早寝しなきゃ。

皆さんもお気を付けください。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ふざけたタイトルで申し訳ありません。何も思い付きませんでした。（笑）
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