どうも、あっくんです。 昨日のジョグのせいなのか、妙に身体が疲れてる。ロング走の後のような変な股関節の違和感とか、最近はあまりなかった足首周りの痛み、そして足底筋膜炎がまた主張し出した。週末に30kmペース走をやろうと思っているので、その前の週…

どうも、あっくんです。 今日は仕事始め。いちいち年始の挨拶がちょっと面倒な事ない？あけましておめでとうございます。ことしもよろしくおねがいします。朝から口が回らないよ。電話がかかってきてもそんな感じなので、夕方には滑らかに口が回るようになっ…

どうも、あっくんです。 9日間にも渡る長期休暇も今日で終わり。ウチの会社は冬が繁忙期なので、正月休みがこんなに長いのは入社して初めての経験だ。ハニワや大阪城公園練習会といったランイベントに参加した以外は家で食って寝る、たまに走る生活。（笑）…

どうも、あっくんです。 今日は仕事納め。早めに仕事は終わり、16時前には自宅に帰ってきた。たくさん時間があるぜー！と思っていたが、ホットカーペットの罠にかかり、晩メシの時間まで熟睡だった。（笑）仕事の打合せ中にお酒の試飲をしたので、今日もラン…

どうも、あっくんです。 すごく足がダルい。筋肉痛は治って、どこも痛い所はないんだ。ただ、足がすごくダルい。いや、足底筋膜炎は地味に主張してくるから、地味に痛い。なかなか完治しないなぁ。そういえば、昨日のジョグの後、太ももやらフクラハギが浮腫…

どうも、あっくんです。 加古川マラソンから3日経ち、筋肉痛はほぼなくなった。どこも痛くない。でも、なんかダルい感じは残ってる。昨日に引き続き、今日も疲労抜き的にジョグってきた。 今日は妙に暖かったなぁ…昨日よりは走れるだろうと思っていたけど、…

どうも、あっくんです。 加古川マラソンの速報にたくさんのスターやコメントをいただき、ありがとうございます。コメントの返信はもう少しお待ちください。ゆっくり噛みしめながら返信させていただきます。メチャ嬉しいんです。 フルマラソンを走り終えての…

どうも、あっくんです。 加古川マラソン、走ってきました。結果ドン！グロス 3時間06分55秒 ネット 3時間06分39秒 文句なくPBだ。サブテンも達成。（笑）心配していた雨も降らず、風も弱い、気温低めの絶好のコンディションだった。 一緒に走った方、応援の…

どうも、あっくんです。 午前中は次男坊のインフルエンザの予防接種の付き添いに行ってきた。マスクして、風邪予防。フルマラソンの前日に行きたくなかったな。帰りに本屋に寄って、次男坊が欲しがっていた受験対策の問題集を少し買った。買ってないけど、こ…

どうも、あっくんです。 加古川マラソン2日前。今日はランオフ。故障的に痛いところは無し。でも歩いていて、ちょっと痛い所があるとスゲー気になるくらいにはナイーブだ。（笑） 走らなくてもいいと思うと、ちょっと嬉しい週末。開放感すらあるぞ。（笑） …

どうも、あっくんです。 加古川マラソン4日前は最後のポイント練習、5kmペース走だ。妙に暖かかった昨日とは打って変わって寒くなり、ちょっと走りに出るのが億劫。（笑）ポイント練習とはいえ、5kmだけだし、ちょっと気合が足りない。エナジードリンク飲ん…

どうも、あっくんです。 今日は雨、予定通りのランオフ。つか、どうも疲労が溜まっているようで、脚はダルいし、仕事中もスゲー眠い。仕事から帰って晩メシ食べて、次男坊が塾に行って1人になったところで、安定のホットカーペットでのちょっと寝。ホットカ…

どうも、あっくんです。 加古川マラソンまで、あと6日。当日の天気が気になるところ。最近は週間天気予報とにらめっこ。この時期にしては、気温が低いのかな？去年は暑かったな。昨日まで雨予報だったけど、今日見たら、少し変わっていた。神戸は雨なのに、…

どうも、あっくんです。 昨日の我が家忘年会、楽しかったなぁ。カラオケでハシャギ過ぎた。んで、帰って直ぐにホットカーペットで寝てしまい、気付いたら朝だった。朝起きたら疲労感がすごい。カラオケ中、ずっと踊っていた。次男坊が引くほどに。（笑）そし…

どうも、あっくんです。 昨日はボーナス支給日でした。すっかり忘れてたんだけどね。（笑）直接私のサイフに入るワケじゃないし、あんまりね。ウチの会社、以前はボーナスは社長から手渡しで現金でいただいていた。給料は普通に銀行振込なんだけど。昔は封筒…

どうも、あっくんです。 ドラクエウォークは地味に続けているぞ。最近はドラクエⅣイベントをやっていて、ガチャの引きが良いので楽しい。 あと、写真を撮り忘れたけど『天空のつるぎ』も手に入れたぞ。ただ、星5装備のカブりが多くて、前衛、後衛の2人がほぼ…