ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

ナメたタイトルが一部で不評?(笑) 『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。 初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦します! PB 3:12’22”(2019姫路城マラソン)

2018加古川マラソン

【レポラスト】ゴール後、そしてアフター【加古川マラソン2018】

どうも、あっくんです。 正月1日はニューイヤー駅伝を見終わってから、走り初めしてきた。ヒマだし。(笑) 今日はゆっくりとマイコース12kmを久し振りに。今日は体幹を使って走ることを意識した。いや、実はサトさんのこの記事に影響を受けまして、腹筋と内…

【レポ⑤】最後まで粘れるか?ゴールまで【加古川マラソン2018】

あけましておめでとうございます、あっくんです。今年も皆様にとって良い年でありますように。そして私個人的には後厄が終わって、秋にはサブスリーに挑戦できるよう精進して参りたいショゾン。 大晦日に(すっかり忘れてた)年賀状を印刷して出してきた。昨…

【レポ④】激沈からの復活?35kmまで【加古川マラソン2018】

どうも、あっくんです。 風邪ひいたかな?昨日の夜から鼻水が止まらない。寒いけど、ちょっくら走ってきた。キロ5のジョグならイケるやろと、タカをくくっていた。 脚が、というより体幹がシンドイ。腕振りが辛いから途中でやめたくなった。キロ5がキツい。…

【レポ③】淡々と進んだ20kmまで【加古川マラソン2018】

どうも、あっくんです。 モテ期がやってきた。このブログへのアクセス数やブログ村のINポイントが加古川マラソン直前からスゴい事になっている。 皆さん、本当にありがとうございます。 ほら、今日のブログ村ランキング、17位。でも、快進撃もここまでかな。…

【レポ②】トラブル続きの10kmまで【加古川マラソン2018】

どうも、あっくんです。 昨日走ったおかげか、筋肉痛はだいぶ良くなった。日常生活に支障なし。走るのも大丈夫だ。 昨日よりもペースは上がったが、身体は疲れてるみたい。やはりすぐに息が上がる。脚はもう大丈夫なんだけどな。 昨日の夜、加古川マラソンで…

【レポ①】スタートまで【加古川マラソン2018】

どうも、あっくんです。 加古川マラソンから2日経ちましたが、筋肉痛がエグい。過去2回フルマラソンを走ったけど、こんなに酷かった事はない。日常生活でもすぐに息が上がるし、胃がムカついて食欲もあまりない。でも腹は減る。(笑) とりあえず身体をほぐ…

【速報】加古川マラソン2018

どうも、あっくんです。 加古川マラソン、完走しました。グロス3時間19分19秒ネット3時間19分09秒 セカンドPBでした。前半突っ込んで、最後に激沈しました。18分切りたかったんだけど、最後まで頑張りきれなかった…悔しいけど、練習出来てなかった割には上出…

【あと1日】いざ、加古川マラソン

どうも、あっくんです。 いよいよ明日は加古川マラソン。 明日の勝負服はコレ。激沈上等と迷ってこちらをチョイス。視認性重視で応援してもらおうって魂胆。(笑) 一応、お守りがわりのペース表も持つ。 裏に裏目標。(笑)コレ、レース中に見たことない。 …

【あと2日】加古川マラソンの補給計画と不安要素

どうも、あっくんです。 今日は加古川マラソン前の最後の練習。ちょっくらジョグ。 雨が降る前に走り終えようと思って、会社から帰ってすぐに走りに出たんだけど、途中から結構な量の雨が降った。思ってたより降り出しが早かった…(*´Д`*)レースシューズで走…

【あと3日】加古川マラソンの設定ペース

どうも、あっくんです。 今日はジョグっとこうと思っていたんだけど、嫁が仕事休みで走れず。(笑)3日ランオフで本番を迎えるのも不安なので、明日ちょろっと走って、本番を迎えます。 ********** さて、加古川マラソンの設定ペース。昨年はこんな計画を立…

加古川マラソンのゼッケンが届いたお

どうも、あっくんです。 とりあえずコレを見てくださいよ。加古川マラソンのゼッケンが届きました!(*≧∀≦*)30回の記念大会との事。何か特別な事とかあるのかな?パンフレットもまだ見てないので、連休中にゆっくり見てみよう。 んで、Aブロックでした!なん…