ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

ナメたタイトルが一部で不評?(笑) 『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。 初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦します! PB 3:12’22”(2019姫路城マラソン)

月間まとめ

5月を振り返る

どうも、あっくんです。 絶賛、家を探し中です。ネットで物件情報を漁っていたら、昨日はブログを書くのを忘れてた。(笑)まぁネタもないし、たまにはいいか。(笑) 昨日も今日も走ってません。月間300kmを達成したので、満足しちゃいました。ウソです。仕…

GW5日目!4月まとめと令和最初のラン

どうも、あっくんです。 令和最初の朝は、テレビで新天皇即位の式典を観ながらダラダラ。時代の節目だし、観るよね。 合間に次男坊の家庭教師。学校の授業より少し早いけど、予習という事で因数分解を解かせている。予習をさせる事で苦手な数学に勢いをつけ…

シーズンを振り返る

どうも、あっくんです。 4月だというのに、メッチャ寒い。1度暖かさを経験すると、寒いのが応えるわ。走りに出るのも、ちょっと億劫。基本の12km、あるいは長めの16kmコースに行きたい所だけど、やる気なし。走っただけ褒めて。(笑) 走り始めから足底筋膜…

3月を振り返る

どうも、あっくんです。 昨夜、ブログを早めにアップし、寝ようかなと思っていた深夜の1時前。仕事終わりの嫁からラーメンのお誘いがあった。20km走って、晩メシ食べたのに腹が減っていたのでちょうど良かった。ところがラーメン食べてもなんか満たされない……

2月を振り返る

どうも、あっくんです。 今日は天気も良く、暖かかったので、ゆっくり20km走ってきた。姫路城マラソンから2週間、そろそろ長い距離も走らなきゃと思って。ポイント練習もボチボチ再開しなきゃだ。 走り始めから身体が重い。背中とか体幹とかなんかダルダル。…

1月を振り返る

どうも、あっくんです。 今朝、市川ジャーマネから、Athlete Yoga道場公式ブログ©︎に私の写真を載せても良いかという問い合わせがありました。なんでも、「目がカッコいいから」との事だったので、喜んで承諾。(笑)以下の記事に。でも、この目はカナ先生の…

12月を振り返るついでに2018年も振り返った

どうも、あっくんです。 皆さんのツイートを見ていると、30km以上走る人とか、正月からスゲーなと驚く事ばかり。と思えば走ってない人もいたり。(笑) 速い人は正月なんか関係なく、走ってるんだなぁ…つか、マラソンシーズン真っ最中だもんね。私なんか正月…

加古川3週前の様子/11月を振り返る

どうも、あっくんです。 加古川マラソンまで3週間と迫った今週ですが、日曜の30km走(DNFで25km走)以来、全く走ってません。筋肉痛だと思ってたフクラハギ、どうにも左脚だけずっと痛みが取れない。新たな故障かな?と思っていたら、かんくろーさんと同じよ…

10月を振り返る

どうも、あっくんです。 BABYMETALのライブの余韻に浸って、何も手につかないものです。ベビメタロスが激しい。(笑)ライブレポも、書きたいことがありすぎてまとまらん。とりあえず少し前、4人体制のベビメタ動画を。(笑)サークルモッシュを要求するすぅ…

9月を振り返る

どうも、あっくんです。 今日はチャーミー来たし、ランオフと決めていた。まぁ、時間によっては走れたみたい。台風の前に走られた方もたくさんおられたようですね。昨日は久しぶりに長い距離を走って、チョーケイへのダメージが大きかったんで無理しないで正…

再始動/8月を振り返る

どうも、あっくんです。 10日のランオフを経て、9月から再始動です。腸脛靭帯炎でマトモに走れる距離が2kmとなり、他にもアチコチ故障があったので思い切って長いランオフをとりました。これだけ休めば、6kmくらいは走れるかな?走れても8kmくらいでやめとこ…

7月を振り返る

どうも、あっくんです。 右脚のアキレス腱周りの痛みはマシになってきたみたいで、ゆっくりなら走れそうな状態だったんだけど、身体がダルくて今日も走りに行けませんでした。明日は仕事で飲まなきゃなので、走りたかったんだけどな。走ることはダイエットも…

6月を振り返る

どうも、あっくんです。 昨日の激沈を引きずってます。こんなに暑さに弱いのかと落ち込んでいるものです。寝不足の影響もあるのか、今朝は階段の上りで息切れ。いつも上っている階段だ。体重も減っているし、体調が悪いのか、単に暑さに慣れていないだけなの…

5月の振り返り

どうも、あっくんです。 今日は会社でBBQでした。(*≧∀≦*) 野菜なし。肉だけをひたすら焼く。 というわけで(どういうわけだか)、エア柴又のレポはお休みして、5月の振り返りです。 4月の振り返りで連休が終わったらポイント練習を再開しようとか言ってまし…

4月の振り返り/明日は武庫川ユリカモメウルトラ

どうも、あっくんです。 今日は雨でランオフ。4月を振り返ります。 4月は16日走って、223.4kmでした。ガーミンとジョグノートとで少し誤差がありますね…目標の200kmは達成。ただ、天候や飲み会の予定等を踏まえると、これ以上の日数は走れない。月間距離を伸…

花見に行ってきた/3月のまとめ

どうも、あっくんです。 今日は家族で花見。近所の川をテクテクとお散歩。1本目。 息子と。 カモも気持ち良さそう。 桜と川と嫁。 2本目。 目的地は銭湯。 いつかはランステとして使ってみたい。 温泉→サウナ→冷水の繰り返し1時間ちょいで、体重も56.55kg→55…

デートしてきた/2月を振り返る

どうも、あっくんです。 今日は昼から仕事を休み、嫁とデートしてきました。と言っても、夕方からずっと飲んでいただけですが。(笑) もう1ミリも食えない、飲めない所まで追い込みました。そんな夫婦です。 前日に嫌な事があったらしく、沈んでいた嫁でし…

1月を振り返る

どうも、あっくんです。 レースだった方々、お疲れ様でした。寒かったと思いますので、暖かくしてお休みください。体調を崩されませんように。 さて、速報祭りの中、今さらですが1月の振り返りでも。 なんかもう面倒なんで、ジョグノートの記録を出しときま…

独身生活終了/12月の振り返り

どうも、あっくんです。 今日、嫁と息子達が帰ってきました。部屋の中を独身1人暮らしモードからチェンジ。優雅な独身生活が終わり、賑やかな日常に戻りました。 さて、腰痛は良くなりましたが、今日も走ってませんので、12月の振り返りでも。 2017年12月【…

11月を振り返る

どうも、あっくんです。 先月もそうでしたが、月末から月初にかけていつも風邪ひいてる気がする…たいした風邪では無いのですが、やはり走れなくなるのはイタイ。 今日は仕事で飲んできましたので、走ってません。なので、11月の振り返りでも。 2017年11月【…

10月を振り返る

どうも、あっくんです。 朝、起きたら声が変わってました。薬飲んで、仕事に行ってしまえば昼間は風邪の症状も治ってるんだけど、仕事から帰ると熱っぽくなって頭痛も少しあるという…大した風邪ではないのですが、治るまでは少しランオフ。寒くなってくると…