どうも、あっくんです。 昨日攣りそうになった右足フクラハギ、今朝起きた時はまだ痛くて歩くのもギコチナイ感じだったけど、夕方には痛みも治まってきたので、今日も走る事にしました。超ゆっくりペース。疲労抜きジョグってヤツですね。 4日ランオフからの…

どうも、あっくんです。 激沈上等Tシャツ、ノースリ レッドが届きました。 ピップマグネループがちと恥ずかしい。（笑） 好きな赤だ。この夏は確実に大活躍してくれそう。キミ兄さん、ありがとうございます！ ********** さて、4日もランオフしてしまったの…

どうも、あっくんです。 昨夜のサッカーワールドカップの日本戦。家族が寝ていたのでテレビを観られなかったんだけど、ネットの情報と会社の同僚のグループLINE、Twitterのタイムラインからなんとなくの雰囲気を楽しんでました。惜しかったのかな？まぁ、格…

どうも、あっくんです。 今日はマイコース16kmだ。せっかくの土曜だし、たまには少し長い距離も走らなきゃ。疲労抜き的にゆっくり走るか、キロ5でガッツリ走るか迷いながら家を出て、走り出しました。 結果、中途半端に走ってきました。（笑） それでもフォ…

どうも、あっくんです。 今日は起きたら風邪の症状が大分マシになっていました。昨日、気合いを入れて走ったからだな。今日も走ってきました。 なんだか脚のアチコチが痛いし、今日こそは抑えて走りました。なんだかね、本調子には遠いなと思いながら、少し…

どうも、あっくんです。 昨日は間に合わせの「つなぎ」記事で申し訳ありませんでした。改めて岩手の思い出を。（笑） 東北絆まつりで盛り上がる盛岡駅。沢山の人で賑わっていました。 岩手といえば米どころ、酒蔵もあります。蔵見学に、もちろん試飲もしてき…

どうも、あっくんです。 1日ランオフしたにも関わらず、今日は朝から足底筋膜炎の左脚が痛い。いや、昨日は全く痛くなかったんだけどなぁ…走らないとアイシングもストレッチもしないからかな？つか、走らなかったらアイシングする必要もないよね？さらに右足…

どうも、あっくんです。 先週末からどうも体調がすぐれない。私は体調が悪いと花粉症とか関係なく鼻炎を発症するんですが、ずっと鼻がズルズル。花粉症ではないんです。でも、ハウスダストには弱い。んで、薬を飲むもんだから眠くなり、土日はずっと寝てた。…

どうも、あっくんです。 今までカカトが痛いと思っていたのは、ちょっと違って、カカトよりも少しつま先側が痛い、つまり足底筋膜炎の症状でした。昨日1日のランオフのおかげか、不思議と脚が痛くない。昨日は普通に歩くだけでも痛かったのに…しかし飲み会の…

どうも、あっくんです。 足底筋膜炎の状態ですが、左だけかと思っていたら、右も地味に痛い。左は特に深刻で、普通に歩くだけでも痛みがある。歩けない、走れない痛みではないけど、無理したらあかんヤツっぽい。 でも、3日も休んだし、旅行での暴飲暴食で体…

どうも、あっくんです。 俺のGWも終わり、今日から通常運転。会社を2日も休んじゃったもんだから、机の上が仕事の山だった。『休み明けでヤル気が出ねー』なんて、いつもならダラダラする所ですが、やらざるを得ない状況に必死こいて仕事してきた。 学校行事…

どうも、あっくんです。 昨日の夕方から、「山口達也メンバー」と、違和感ある報道。調べたらすぐに出てきました。 「山口達也メンバー」とメディアが報じる理由が3分で分かるTOKIO「山口達也容疑者」ではなく「山口メンバー」に揶揄続出…ジャニーズへの配慮…

どうも、あっくんです。 今日は水曜日、本来ならスピード練習の日ですが、なんだか足首と足底、カカトの具合がよろしくない。故障手前と言ったところでしょうか。 日常生活では違和感程度。歩けないとか走れないとかではない。なんか痛ぇーな？程度。 昨日の…

おはもす！あっくんです。 全国的にインフルエンザが猛威を振るう中、いかがお過ごしでしょうか。 私の会社では、同じ部署内で2人がインフルエンザB型を発症しました。 1人は月曜の朝に連絡があり、病院に行ってから出社するとの事。病院での検査の結果陽性…