どうも、あっくんです。 何年振りだろ？東京出張です。さて、東京行ってくる。 pic.twitter.com/VfiMaRgr5v— あっくん@1/19高槻シティハーフ (@garajima42195) 2020年1月20日実家は神奈川なんだけど、久し振りの東京になんだか違和感。関西生活が長いせいか…

どうも、あっくんです。 今日は雨でランオフ。ストレッチしたら腰痛はだいぶ良くなったので、上半身だけ筋トレ。今年は暖冬で、夜走りに行くのもそんなにツラくないなぁと思っていた。気温が低くても8℃くらいはあるから、ウインドブレーカー装備で汗をかく。…

どうも、あっくんです。 正月も関係なく走られている皆さんのブログやツイートを拝見していると、なんか焦る気持ちもありますが、私は30日から3日連続のランオフ。完全に正月気分に浮かれています。（笑）加古川マラソン以降、ちょっと気が抜けてるかな。私…

どうも、あっくんです。 加古川マラソンから一夜明けての月曜日。筋肉痛もそんなに酷いワケじゃなく、通勤もスタスタと歩けるし良い感じ。分かってる。朝は大丈夫なんだよ。（笑） んで、予想通り昼からジワジワと筋肉痛が襲ってくる。脚はまんべんなく筋肉…

どうも、あっくんです。 最近、ランオフした日はブログの更新をしていない。ネタをストックするタイプじゃないので、走らない日はネタもないんだよね。無理矢理ネタを捻り出すのもシンドいし…昨日は雨だったのでランオフ、ブログを書かずに寝るつもりだった…

どうも、あっくんです。 今日の予定。朝、次男坊を模試の会場まで送る。12時頃、長男が彼女と同棲の挨拶に来る。午後から走れる予定だったんだ…カンのいい方なら分かりますね。走らないフラグ立ってます。（笑） 朝は7時に次男坊と一緒に家を出た。模試の会…

どうも、あっくんです。 土曜日の夜は楽しみな飲み会だった。という事は、それまでに走っとかなきゃイケナイぞ。走る気はマンマンだったんだ。昼メシ食べて、さて走るかね。と、準備の前にタバコでも吸おうと思った時、家の廊下で嫁とすれ違った。いや、廊下…

どうも、あっくんです。 皆んなもやってるでしょ？ドラゴンクエストウォーク。（笑）最近ブログの更新が少ないのはコレのせいもあるかも。（笑） えと、簡単に説明すると、ポケモンGOのような位置情報ゲームのドラクエバージョン。いつもの通勤がそのまま冒…

どうも、あっくんです。 今日はランオフ。土日と、不甲斐ないながらも現状の私なりには走った方だ。休日2日で28kmは頑張ったって言えないけど、今の私はそんなもん。（笑）んで、今日はランオフと決めていたんだけど、明日から雨予報。やっぱり走った方がい…

どうも、あっくんです。 今日は仕事で姫路、豊岡へ行ってきた。酒米の産地視察だ。同じ兵庫県内と言っても、クソ遠い。 まず姫路へ。２月に走った姫路城マラソンのコースをバスで通ったんだ。なんか1人で興奮してしまった。いろいろ思い出す。苦しかった事、…

どうも、あっくんです。 盆休み中は治っていたお腹の調子がまた悪くなってきた。トイレに行く回数が若干多め。なんだろ？仕事がストレス？まぁ、多かれ少なかれストレスはみんなあるだろうけどさ。責任が上から降ってくる感じ。何言ってんだか分かんねーな。…

どうも、あっくんです。 2日連続で走れないものです。脚が痛いとか、そういった事は全くなく、身体はなんともないんだけどね。ヤル気が出ない。強いて言うなら寝不足？今日から仕事だったけど、眠くて仕方なかったわ。晩メシ食べ終わって、食器を洗うまでに1…

どうも、あっくんです。 長い連休も残すところあと1日となってしまいました。ホントあっという間。んで、何したかっていうと、何もしてない。（笑）ほとんど走れてもいないしね。つか、暑くて走れない。暑い中、長い距離を走られている皆さんのブログを拝見…

どうも、あっくんです。 今日は夕方にちょっと走ったのでご褒美。台風の影響で嫁が早めに帰ってきたのでプチ独身終了。お土産は「ししゃもねこ」というらしい。 pic.twitter.com/wqIAEPDxiz— あっくん (@garajima42195) 2019年8月14日昨日ツイートしたコレ。…

どうも、あっくんです。 引っ越してから、朝の通勤で15分歩くようになった。今日は1番汗をかいた。会社に着くまでにハンドタオルがビチャビチャになった。ハンドタオルじゃ間に合わない。（笑） 暑いですね。でも、夜は風が吹くと結構涼しい。ベランダでタバ…

どうも、あっくんです。 お腹痛い。今日は何回トイレにこもったんだろう…家のトイレも会社のトイレもクソ暑い。あ、なんか上手いこと言えた？毎回汗だく。 原因は何だろう？2日連続でカルピスソーダを飲んだから？最近、ずっとお腹の調子が変だったけどさ…今…

どうも、あっくんです。 昨日は嫌々でも走り出したら気持ち良かったって、ブログに書いた。この流れからすると、今日も走ると思うじゃん？走る気はマンマンだったんだよ。しかし眠いんだ…仕事中も眠くて仕方なかったんだ…やっぱたまに走ると疲れるんだ。 夕…

どうも、あっくんです。 今日は夜から走る気マンマンだったんだけどさ、夕食後、食器を洗っている最中にヤル気がなくなっちゃって…イアホンなんかも充電してたんだけど、ヤメ。どうも気持ちがランに向かない。ナニコレ？夏バテ？ 引っ越し後の、やらなあかん…

どうも、あっくんです。 2日ほど酒飲んで走るのをサボってしまったんで、今日は走ってきたぞ。そういや、昨日はブログもサボってしまったんだけど、楽しい事があったんで仕方ない。それは後述するとして、先に今日のランの記録。 まぁ、普通にジョグってきま…

どうも、あっくんです。 今日はランオフ。暑いし、走力も落ちてるし、いつもの普通のジョグ感覚で走ってもダメージがデカいので、休んだ方が良いとの判断。いや、ホントは仕事終わりに会社で少し飲んじゃったんで。（笑） 帰宅したら、先日ポチったブツが届…

どうも、あっくんです。 最近はウチのかえる、カニと行動を共にする事が多い。 手ぬぐい被ったこの表情がまたイイ。 やっぱ温泉は暑いんだろうね… ********** 今日は次男坊がCDを買いに行くのに付き合った。嫁に米を買ってこいと言われていたので、ついでに…

どうも、あっくんです。 今日は次男坊の誕生日。15歳になった。プレゼントは、自分の部屋に置くもので何かが欲しいと言っていたが、結局CDプレーヤーになった。今ドキCDプレーヤー？なんて思ったのは措く。明日はCDを買いに行くらしいぞ。やっとゲームは卒業…

どうも、あっくんです。 今日は仕事で飲み会。帰ってきたら、またカエルが増殖していた。 ん？ んん？ そういや、昼に嫁からドライバーがどうとか、電話があったな…借り物の家に穴を開けないで欲しい… ********** さて、引っ越ししてから我が家でネットが使…

どうも、あっくんです。 今日は代休を取っていて、午前中に役所で転入の手続きと、警察署に行って免許証の住所変更をしてきた。役所も便利なんだね。引っ越しの手続きで行ったら、1つの窓口で児童手当てとか、転入に関する手続きを全部やってくれた。それぞ…

どうも、あっくんです。 引っ越し翌日の日曜日。8時起床。とりあえずベランダに出てタバコ。今日もいい天気だ。引っ越し前後に雨が降らなかったのは運がイイ。元々は雨予報だったからね。気分が良かったので『引っ越し翌朝』なんてタイトルでブログでも書こ…

どうも、あっくんです。 昨日のこんな状態から… 新居に引っ越しました。嫁は徹夜。私は3時間睡眠。なんとか荷物を全部梱包出来て、運び終えました。運んだのは引っ越し屋さんだけど。（笑） 引っ越し屋のニイちゃん達も良い人ばかり。そのうち、責任者のニイ…

どうも、あっくんです。 連日の引っ越し準備が深夜まで続いてました。嫁なんか2時間睡眠だとかで、機嫌悪いし仲悪いし最悪ですわ。（笑） そういえばブログを書くのも久しぶりです。2週間近く走っていません。ココはランブログですね、スミマセン。 今日は午…

どうも、あっくんです。 今日は午前中に半休取って、引っ越し先に行ってきました。アチコチ採寸して、家具の位置を決めたり、カーテンも準備しなきゃならない。あとは細かなところの確認。コンセントはこれでもか！ってくらい沢山あったし、テレビのアンテナ…

どうも、あっくんです。 引っ越し間際で、毎日ブログが書けなくなってきました。しかも走ってもいない。今数えたら、1週間走ってない事に気付いた。意外と体重が増えてないのが救いかな。走っていてのベスト体重は55kgくらいだから、57kg台は死守したい。57k…

どうも、あっくんです。 熱帯低気圧が台風3号に変わった夕方、神戸は雨がやんだ。帰りは傘は要らなかった。家に着いたら嫁が仕事休みで家にいた。雨がひどかったのでお店は開けなかったようだ。雨、やんでたけどね。（笑） その後、強い雨が降ったりやんだり…