ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

ナメたタイトルが一部で不評?(笑) 『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。 初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦します! PB 3:12’22”(2019姫路城マラソン)

ランニングフォーム

故障は気から?

どうも、あっくんです。 嫁が自分の名前のハンコを通販で買ったようで、昨日の夜に腕にポンと押された。分かりにくいな。 名前の下に、猫の絵が書いてあるんだけど…一晩寝ても消えてなかったようで、仕事中に気付いてビビった。(笑)嫁は居酒屋でバイトをし…

気持ちとパフォーマンス

どうも、あっくんです。 今日はインターバルだぜ!記念すべき10発目だぜ!!と、朝からヤル気だけはあったんだけど、昨晩は1人で飲み過ぎたみたい。自分で自分が酒臭い。(笑) 寝不足もあって仕事に身が入らない。まぁ、この時期はヒマなんで、仕事なんてダ…

ランニングフォームと母の日のプレゼント

どうも、あっくんです。 どうにも身体がお疲れモード。最近は週1回のインターバル以外、ポイント練習らしい事をしていない。ホントはインターバルは週2回やらなきゃイケナイんだけどね。(笑)再故障と思われた左脚は大丈夫そうだけど、どうにもヤル気が起き…

GW10日目はランオフ/GWまとめ

どうも、あっくんです。 長かったゴールデンウィークも今日で最終日。今日はランオフ。誰が何といってもランオフだ。休養も大事なトレーニングだ。昼間っからビールだって飲んじゃうぞ。(笑)1本目。 発泡酒…2本目。 やっぱ本物のビールは美味いな…(笑) …

左が強い

どうも、あっくんです。 ずっと気になっている左脚。故障じゃなくて、フォームの方ね。左脚が開く変なクセがある。 昨年の加古川マラソンの写真を見ていて気付いたんだ。 その2ヶ月後、今年の姫路城マラソンでも直ってないね。 なんて思っていたら、一昨年の…