どうも、あっくんです。 腰の調子はだいぶ良くなりました。日常生活は普通に送れますが、走ったり、重いものを持つのはキツイかも。という事で、今日もランオフ。いつもダラダラしてますが、いつも以上にダラダラしています。（笑） ********** さて、今日は…