どうも、あっくんです。 加古川マラソンから一夜明けての月曜日。筋肉痛もそんなに酷いワケじゃなく、通勤もスタスタと歩けるし良い感じ。分かってる。朝は大丈夫なんだよ。（笑） んで、予想通り昼からジワジワと筋肉痛が襲ってくる。脚はまんべんなく筋肉…
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