どうも、あっくんです。 昨日のMGC（Mukogawa Getsurei Challenge）というか、キロ5の20kmペース走（激沈）から一夜明け、今日はゆっくりと20km走る計画だった。しかし昼間は外に出る気にもなれないほどの暑さ。夕方から走ろうと思い、昼寝。ちょっと寝過ぎ…