ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

ナメたタイトルが一部で不評?(笑) 『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。 初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦します! PB 3:06’55”(2019加古川マラソン)

2019-01-25から1日間の記事一覧

明日はヨガ!

どうも、あっくんです。 今朝、起きたらアキレス腱周りの痛みがウソみたいに消えていた。ただの筋肉痛だったのかな? その代わり、昨日の筋トレでケツが痛い。(笑)全力さんが紹介していたフライングスプリット、効くなぁ。内転筋よりケツの筋肉痛が酷い。…