どうも、あっくんです。 加古川マラソンから2日経ちましたが、筋肉痛がエグい。過去2回フルマラソンを走ったけど、こんなに酷かった事はない。日常生活でもすぐに息が上がるし、胃がムカついて食欲もあまりない。でも腹は減る。(笑) とりあえず身体をほぐ…
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