どうも、あっくんです。 相変わらず脚の調子が良くない。今日は仕事で3駅分を往復、徒歩で移動。合計1時間ほど歩いた。信号待ちの度にストレッチ。革靴だったからか、歩きでも脚が痛かった。 疲労抜きウォークもしたし、今日は走らなくてもいいかなーなんて…
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