どうも、あっくんです。 今日は11km目標で走ってきたお。目標ペースはチョーケイの痛みが出ないようにゆっくり。ジャパンブーストと膝のサポーター装備だ。 ゆっくりペースならチョーケイの痛みが出ないからと自分に言い聞かせながら走る。走り始めはホント…