どうも、あっくんです。 今日も暖かいし、ゆるゆる10kmくらい走る予定でしたが、珍しく仕事が遅くなってしまったので、ランオフ。脚もあちこち痛いし、ちょうどいいかなって事で。明日はフルマラソン前の最後のキツめのポイント練習。15kmビルドアップ走。コ…
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